人生初めて夏バテしてます⚠️ 今までは、暑いからといって食欲落ちることはなかったのに..！ 食べたいものを食べたいときに食べることを今は心掛けてますが、何より熱中症&脱水が怖い！！！ 思い立ったときに、塩分と水分を補給する事心がけてます。 水分は、…